Percorso "Ricomincio da Me"

Descrizione del servizio

Questo servizio rappresenta l'inizio del percorso "Ricomincio da Me". Prenotando questo appuntamento, accedi ad un accompagnamento nutrizionale di circa 3 mesi, non ad una singola visita. Il primo incontro serve per iniziare a lavorare insieme e costruire le basi del percorso. Nei mesi successivi proseguiremo con incontri di supporto, per lavorare su stabilità, flessibilità e autonomia nel rapporto con il cibo. Questo approccio è pensato per uscire dal ciclo delle diete e costruire un rapporto più stabile con il cibo e un cambiamento sostenibile nel tempo. Nella durata del percorso, lavoreremo insieme su: - regolarità alimentare - gestione dei momenti critici - ascolto del corpo - flessibilità senza senso di colpa Non è necessario "essere costanti" per iniziare. Il percorso serve proprio a costruire questa stabilità nel tempo.